Memberi rangsangan pada kemajuan Anak

Karena dunia anak adalah ”dunia bermain”, maka permainan sambil belajar adalah hal yang sangat menyenangkan bagi mereka. Untuk itu berilah kesempatan pada anak anda untuk menjelajahi dan belajar tentang dunia kemajuannya.

Bagaimana caranya? Berikut adalah beberapa yang papa dan mama dapatkan dan semoga bisa dipakai bersama.

Berikanlah beberapa hal berikut :

1. Tempat yang aman untuk berjalan di dalam maupun di luar rumah.
   Ajak anak anda agar mau berjalan sesering mungkin tetapi anda tetap harus waspada. Bagi anak yang belum dapat berjalan dengan baik, letakkan benda yang menarik baginya di tempat yang berada di luar jangkauannya, agar ia terdorong untuk mau bergerak mengambilnya.


2. Tempat yang aman untuk belajar memanjat.
   Anak balita umumnya sangat senang menaiki tangga loteng rumah atau apapun yang bisa dipanjat seperti menaiki kursi atau tempat tidur. Biarkan mereka melakukannya tetapi berdirilah di dekatnya dan selalu siap untuk menyelamatkan jika diperlukan.


3. Dukungan untuk melakukan kegiatan fisik.
   Anda mungkin perlu untuk ikut menunduk, merangkak dan menantang anak anda untuk ikut merangkak dan mengejar anda atau anda berpura-pura akan menangkapnya agar anak berusaha menjauh dari anda. Bagi anak yang baru belajar berjalan dan masih takut-takut, bantulah dengan mengulurkan tangan anda sebagai pegangan sehingga ia berani melangkah maju.


4. Mainan/peralatan yang dapat membantu mengembangkan kreatifitasnya.
   Mencoret-coret dengan crayon adalah kegiatan yang sangat memuaskan bagi banyak anak balita. Anda dapat menyediakan kertas ato buku gambar sebagai pelengkap. Mainan kendaraan yang dapat diduduki dan didorong maju dengan kaki anak akan melatih kekuatan otot kaki dan membantu anak anda untuk lebih mudah berjalan sendiri. Mainan bunyi-bunyian yang bisa di tekan dengan tangan selain melatih indra pendengar juga berfungsi untuk melatih ketrampilan tangan anak.


5. Buku bergambar, buku dongeng.
   Buku bergambar binatang misalnya dapat membantu anak mengenal berbagai bentuk binatang, buku cerita/dongeng dapat membantu si kecil untuk mengembangkan imajinasinya.


6. Kesabaran.
   Anda telah berupaya keras untuk membantu perkembangan anak anda tetapi mungkin hasilnya belum maksimal, janganlah putus asa sebaliknya cobalah untuk memahami keterbatasan ini, ketika bayi anda semakin besar maka kemampuan pemusatan perhatiannya juga akan bertambah.


7. Pujian.
   Berikan pujian ketika anak anda berhasil menguasai suatu keterampilan.

Keberhasilan selain memuaskan seringkali juga akan lebih berarti jika disertai pengakuan dari orang tuanya.

Dari berbagai sumber

Mama baru? Kenali 5 gerak reflek bayi anda

Anda baru menjadi seorang mama? Atau anda baru memiliki keponakan yang kecil namun sudah punya gerakan yang banyak? Pasti sangat menyenangkan deh.

Untuk itu sebagai papa dan mama baru, kenali lah beberapa gerak reflek bayi anda, agar anda dapat memberikan stimulus yang tepat bagi anak anda.

Ada 5 gerak reflek bayi :

1. Refleks Kaget. Suara yang keras atau tiba-tiba akan membuat bayi merentangkan tungkai, lengan dan jari-jarinya, tubuhnya akan meregang ke belakang. Apabila anda masuk kamar dengan pelan-pelan namun membuat kaget si kecil, jangan kuatir, karna refleks kaget adalah reflek biasa bagi seorang bayi.


2. Refleks Babinski. Jika telapak kaki diusap perlahan dari arah pergelangan kaki ke jari kaki, maka jari-jari kaki akan terangkat ke atas dan kaki membelok ke arah dalam.


3. Refleks Menghisap. Jika pipi diusap, maka bayi akan menoleh ke arah rangsangan dengan mulut terbuka dan siap menghisap.


4. Refleks berjalan atau melangkah. Bila dipegangi di bawah lengan nya dalam posisi berdiri pada permukaan yang rata, bayi akan mengangkat salah satu kaki kemudian satu kaki lainnya, seperti gerakan melangkah.


5. Refleks menggenggam. Ketika bayi menghadap ke depan, tangan terentang, coba sentuhkan telunjuk anda ke tangan nya maka bayi akan mencoba menggenggam jari telunjuk anda.

Lakukan dengan sengaja untuk reflek-reflek diatas (kecuali reflek yang bikin bayi anda kaget) karena stimulus ini merupakan proses belajar bagi si kecil.

5 Permainan untuk Pertumbuhan otak Bayi

Mempunyai seorang anggota baru di keluarga memang akan memberikan suasana yang lain daripada sebelumnya, apalagi anggota baru itu seorang bayi mungil yang baru lahir. Sebagai seorang papa atau mama bila anda sudah memikirkan apa yang bisa saya berikan atau apa yang bisa saya lakukan buat si kecil itu sudah sangatlah bagus.
Kebutuhan dasar si kecil

Hal pertama yang perlu diingat, bahwa pertumbuhan otak bayi bukanlah didapat hanya dari belajar atau bermain, melainkan tidur yang berkualitas. Ya, benar. Di saat tidurlah pertumbuhan otak bayi itu mencapai puncaknya. Ini daftar jam tidur dalam 24 jam, yang papa dapatkan disaat belajar bagaimana memberikan sesuatu bagi si kecil, yakni

• Usia 0-3 bulan : 16-20 jam
• Usia 3-12 bulan : 14-15 jam
• Usia 1-3 tahun : 12-14 jam

Menumbuh kembangkan otak bayi
Tidur yang cukup dan pemberian ASI yang teratur akan memberikan pertumbuhan otak anak anda secara bagus. Banyak sekali orang tua di kota-kota besar yang kurang memperhatikan hal ini. Bila anda telah membaca ini dan ingat ada teman atau saudara yang memiliki bayi kecil sampaikanlah hal ini, karena besar sekali pengaruhnya untuk kecerdasaan anak mereka kelak.

Sekarang adalah bagaimana ‘mengisi’ otak bayi kita disaat mereka sudah bangun tidur. Ada 5 permainan sederhana yang bisa dilakukan:

1. Panggil namanya dari sisi kiri dan kanan dengan lembut.
   Berbagai macam respon yang anda dapat, ada yang melirik ada yang berusaha menoleh, ada yang tersenyum manis. Permainan ini berguna untuk melatih daya dengar mereka dan menstimulus otak mereka.


2. Menyanyi dengan suara lembut.
   Tidak usah malu bila anda tidak dapat menyanyi dengan bagus atau suara anda sumbang, bagi seorang bayi suara musik yang didengar merupakan satu sentuhan emosi, sentuhan kasih sayang yang ia dapatkan dari papa dan mama.


3. Menggendong, mengajaknya jalan dan membelai.
   Dalam gendongan anda seorang bayi akan merasakan rasa aman dan dengan belaian lembut kebutuhan emosinya akan kasih sayang sedang anda berikan saat ini.


4. Ci luk ba atau permainan sembunyikan wajah dan tampakkan wajah anda dengan tangan.
   Permainan ini akan memberikan pengertian bagi bayi anda, kalau ia tidak bisa melihat sebuah benda bila tertutup sesuatu. Selain menutup wajah dengan tangan, cobalah dengan sapu tangan dan biarkan si kecil yang membukanya.


5. Permainan lidah.
   “Mana lidahnya” terus julurkan lidah anda, maka si kecil akan mengikuti anda.
   Permainan ini menstimulus daya tangkap, pengelihatan dan respon si kecil.

Untuk mencari ide yang lain, jadilah bayi. Waktu papa mendapatkan ini, mulanya saya tertawa dalam hati. “Sudah besar (dewasa) gini kok disuruh jadi bayi lagi”. Ternyata, suatu saat sepulang kerja, saya tiduran di box kayu bayi saya, disana barulah saya bisa ‘melihat’ dari sudut pandang anak saya. Dan dari sana juga timbullah ide-ide baru mengembangkan permainan untuknya.

Anda bisa tersenyum sendiri ketika melihat pertumbuhan bayi anda, sesuatu yang indah yang tidak dapat digantikan dengan uang atau apapun di dunia ini.

Mau berbagi? Silakan kami senang mendengarkan

Rahasia memperlancar pemberian ASI

Memperlancar ASI itu perlu, banyak teman bercerita kepada saya, bahwa mereka tidak dapat memberikan ASI untuk sang buah hati karena tidak lancar keluarnya. Hal ini sangat disayangkan karena ASI adalah sesuatu yang sangat berharga bagi bayi mereka, sesuatu yang hanya bisa didapatkan sekali untuk seumur hidup mereka.

Kenapa ada mama yang dapat memberikan ASI, bahkan ASI exclusive (6-12 bulan) namun ada juga yang tidak dapat? Jawabnya sederhana : KEMAUAN! Mungkin anda berpikir, saya mau tapi air susu yang keluar sedikit sekali. Saya mau, tapi saya kan bekerja di kantor, tidak mungkin membawa bayi saya disaat bekerja. Saya mau, tapi bayinya yang menolak atau marah karena sudah lapar atau sudah capek menyusu tapi tidak mendapatkan hasil.
Bagaimana ASI diproduksi ?

Dalam bahasa yang sederhana, ASI itu dapat diibaratkan seperti alarm yang akan bekerja setiap beberapa jam sekali. Pada saat bayi menyusu, maka otak mama akan menerima sinyal bahwa tubuh mereka haruslah memproduksi ASI, karna itulah mama biasanya akan merasa lapar setelah menyusui. Makanlah makanan yang penuh gizi, karena kualitas dan kuantitas (jumlah) makanan anda mempengaruhi produksi ASI anda.
Memberikan ASI mula-mula

Setelah anda mendapatkan gambaran diatas, berikut 5 langkah yang perlu dilakukan untuk memberikan ASI untuk buah hati anda:

1. Cari tempat yang tenang, usahakan posisi mama bisa duduk dengan tegak, usahakan tidak membungkuk sambil menggendong si kecil.


2. Siapkan 1 botol susu formula, 60 cc. Hal ini diperlukan bila ASI anda belum lancar, biasanya diperlukan pada hari-hari awal pasca melahirkan.


3. Biarkan bayi anda menyusu selama 5-10 menit, bila ASI masih belum keluar dan si kecil sudah mulai gelisah, berikanlah susu formula yang sudah anda siapkan. Dengan demikian bayi tidak menangis kelaparan dan keuntungan bagi mama adalah alarm untuk ASI sudah mulai bekerja.
   
   Agar alarm ASI anda bekerja lancar, lakukan hal diatas setiap 1 jam sekali. Sedotan dari mulut bayi merupakan rangsangan yang jauh lebih bagus daripada anda menggunakan alat pompa yang dijual di toko-toko.
   
   Pengalaman mama, memang awalnya memang terasa pedih pada saat saya menyusui si kecil, tapi lama kelamaan rasa pedih itu akan hilang dan hasilnya sangat memuaskan, ASI saya bisa keluar dengan lancar & mencukupi untuk kebutuhan gizi bayi saya.


4. Makan makanan yang bergizi, jangan diet selama anda masih menyusui, jangan takut gemuk juga karena dengan menyusui secara teratur anda tidak akan mengalami kegemukan.


5. Lakukan secara teratur, mintalah bantuan bila diperlukan. Bila ASI anda sudah lancar, untuk awalnya seorang bayi biasanya membutuhkan kurang lebih 3 jam sekali untuk menyusu. Hal positif yang saya dapat adalah saat saya memberikan ASI tiap 3 jam selama 24 jam adalah berat badan saya kembali seperti sebelum saya melahirkan.

Bila anda bekerja di kantor, anda bisa tetap memberikan ASI exclusive buat anak anda seperti yang saya lakukan waktu itu setelah masa cuti saya habis dan saya harus masuk kerja.

Punya pengalaman menarik saat memberikan ASI mula-mula? Silakan saya juga ingin mendengarkan dari anda.

11 Keuntungan emas dari ASI

Banyak mama dan papa yang kurang menyadari pentingnya ASI, bahkan cenderung untuk mengambil ‘jalan pintas’ dengan memberikan susu formula bagi bayinya. Namun bila dijelaskan secara singkat, umumnya mereka akan takjub dan mau berusaha memberikan ASI untuk sang buah hati.

Kesulitan di awal pemberian memang ada, namun setiap masalah selalu ada solusinya. Dukungan materi dan moral pun tak kalah penting, apalagi bila dilakukan oleh papa tercinta.

ASI dianjurkan siapa saja
Para dokter dan ahli kesehatan sangat menganjurkan agar sedapat mungkin bayi diberi ASI meskipun saat ini banyak sekali susu formula khusus untuk bayi yang beredar di pasaran.
Beberapa alasan mengapa sebaiknya bayi mengkonsumsi ASI

1. ASI adalah susu yang khusus di ciptakan untuk bayi. ASI mengandung seratus bahan yang tidak terdapat dalam susu sapi dan tidak dapat dibuat dalam laboratorium. Komposisi ASI selalu berubah untuk memenuhi kebutuhan bayi yang berubah-ubah, ada perbedaan antara kebutuhan pagi dan siang, antara bulan pertama dan bulan berikutnya.


2. ASI dapat dicerna dengan lebih baik. ASI dirancang untuk sistem pencernaan bayi manusia yang peka dan masih berkembang. Protein dan lemaknya lebih mudah dicerna oleh bayi daripada protein dan lemak susu sapi.


3. Mengandung lebih sedikit sodium & protein. ASI mengandung lebih sedikit sodium & protein daripada susu sapi sehingga lebih sedikit beban kerja pada ginjal bayi yang masih muda


4. Resiko alergi lebih rendah.


5. Tidak ada masalah sembelit atau diare. Karena ASI secara alami mempunyai efek laksatif, maka bayi yang minum ASI akan mudah buang air besar dan tidak terjadi sembelit. Meskipun sering buang air besar, jarang terjadi diare.


6. Kesehatan yang lebih baik bagi bayi. Setiap kali minum ASI si bayi mendapatkan satu dosis antibodi untuk mendukung daya tahan mereka terhadap penyakit.


7. Jarang terjadi kegemukan. Seringkali bayi yang mendapatkan ASI tidak segemuk teman seumurnya yang minum susu botol karena pada bayi yang menyusu ASI, nafsu bayilah yang mengatur jumlah susu yang diminum.


8. Perkembangan mulut yang lebih baik. Puting mama dan mulut bayi adalah pasangan yang sempurna. Dot pengganti puting yang paling ilmiah sekalipun tidak dapat memberikan latihan kepada rahang, gusi dan gigi bayi seperti yang mereka dapatkan dari puting mama nya.


9. Kemudahan dan biaya rendah. ASI selalu tersedia, siap dipakai, bersih dan selalu berada dalam suhu yang tepat dan tersedia dengan cuma-cuma.


10. Pemulihan yang lebih cepat bagi mama. Menyusui ASI akan membantu rahim untuk mengerut kembali ke ukuran sebelum hamil dengan lebih cepat dan mempercepat berkurangnya kelebihan berat tubuh akibat kehamilan.


11. Tercipta relasi yang kuat antara mama dengan bayi. Keuntungan yang paling berharga dari menyusui adalah ikatan yang terbentuk antara mama dengan anak.

“Kasih Ibu kepada Beta tak terhingga sepanjang masa, hanya memberi tak harap kembali, bagai sang surya menyinari dunia…”

Demikian hal-hal yang mungkin dapat menjadi pertimbangan anda sebagai mama atau calon mama untuk memberikan ASI kepada bayi anda.

Mama baru, begini cara menyusui bayi anda

Berikut beberapa kiat menyusui agar berjalan dengan sukses

1. Mengganti popok. Gantilah popok yang basah sebelum anda menyusui karena popok yang bersih dan kering akan membuat bayi merasa nyaman saat menyusu.


2. Mencuci tangan. Biasakan hal yang satu ini. Cucilah tangan anda dan bersihkan puting sebelum menyusui dengan kapas basah. Ingatlah selalu untuk memperhatikan kebersihan tangan anda sebelum memegang bayi anda.


3. Cari posisi yang nyaman. Sebelum meletakkan bayi di dada atau memasukkan botol ke dalam mulutnya pastikan posisi anda cukup nyaman, punggung dan lengan anda cukup mendapat dukungan. Ini penting agar lengan anda dapat bertahan dengan cukup lama.


4. Bangunkan bayi. Bayi baru lahir cenderung untuk tidur sepanjang hari maka anda dengan sengaja perlu membangunkannya untuk minum susu dengan sedikit menggelitik telapak kakinya atau belakang daun telinganya. Tidak perlu sampai bayi benar-benar bangun, tapi cukup bila bayi anda mengerti bahwa ini adalah waktu minum baginya. Bayi memiliki kemampuan minum susu sambil setengah tidur. Yang terpenting anda jangan ikut tertidur saat mengendongnya atau tertidur saat jam minum susu bayi anda.


5. Menciptakan kontak. Peluk dan usap bayi dengan tangan anda, pandangan mata dan suara anda. Ingat, masa menyusui bukan hanya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi tetapi juga untuk memberikan cinta seorang mama. Anda bisa juga bercakap, bersenandung bagi bayi anda.


6. Berhenti sebentar untuk bersendawa. Pada saat pindah ke payudara sisi lain, beri kesempatan bayi anda untuk bersendawa. Juga cobalah membuat bayi bersendawa apabila tampaknya bayi ingin berhenti minum sebelum waktunya karena mungkin udaralah yang mengisi perut kecilnya bukan susu.

Setelah selesai minum, tegakkan dulu bayi anda sambil anda gendong, tunggu beberapa saat sampai dia bersendawa. Memang terkadang juga bayi anda tidak bersendawa, namun hal ini akan memberikan kesempatan bagi susu yang diminumnya untuk masuk dan tidak keluar lagi.

Persiapan bersalin atau persiapan kelahiran anak (2)

Persiapan bersalin atau persiapan kelahiran anak, baik di rumah sakit atau di rumah sendiri, baik secara normal atau secara operasi perlu dilakukan sejak dini. Persiapan bersalin atau persiapan kelahiran anak tidak semata-mata persiapan materi atau fisik dari calon mama, tapi juga perlu persiapan mental dari calon mama dan calon papa juga lho :) .

Bila melahirkan di rumah sakit, untuk daftar barang yang akan dibawa, bisa anda baca di artikel persiapan-bersalin-atau-kelahiran-anak-yang-berharga, sedangkan untuk barang apa saja yang perlu ada di rumah untuk menyambut sang bayi bisa dilihat dibawah ini.

Menyambut sang bayi
Berikut adalah beberapa daftar yang bisa anda siapkan untuk menyambut kedatangan si kecil, tidak perlu semua ada, pilihlah sesuai dengan budget anda masing-masing:

1. Tempat tidur bayi. Pilih yang tingginya sesuai dengan tinggi badan anda, ini untuk mempermudah anda membungkuk dan mengambil bayi dan pilih warna-warna cerah. Warna merah, hijau, kuning dan biru merupakan warna-warna kesukaan si kecil.


2. Kelambu anti nyamuk, tirai anti nyamuk untuk jendela. Untuk daerah yang banyak nyamuk, hal yang satu ini perlu anda perhatikan. Gigitan nyamuk bisa mengganggu tidur bayi anda dan untuk beberapa kasus gigitan nyamuk kurang baik bagi kesehatan.


3. Popok kain, gurita dan selimut kecil yang cukup. Bayi kecil akan banyak menggunakan ini semua, maka perlu diperhitungkan jumlahnya agar jangan sampai kekurangan. Sebisanya tidak menggunakan diaper. Kenapa? Bila si kecil menangis karena buang air kecil itu bagus, karena itulah cara komunikasi bayi dengan anda, papa dan mama.
   
   Mereka risih, mereka menangis, anda bangun, anda mengganti popoknya. Dengan begitu mereka akan belajar untuk menjaga diri sendiri tetap bersih. Memang untuk beberapa orang diaper sekali pakai akan membantu banyak, namun sebisanya gunakanlah popok kain.
   
   Persiapan bersalin atau persiapan kelahiran anak itu baru awal, namun kesabaran, cinta kasih anda sebagai papa dan mama disaat-saat mereka tidak ‘berdaya’ seperti ini sungguh sangat mereka butuhkan.


4. Kain perlak. Ini diperlukan untuk alas tidur bayi agar ompol mereka tidak langsung mengena ke tempat tidur. Bila ompol kena tempat tidur, anda bisa bersihkan dengan menggunakan alkohol pada area yang terkena ompol, ini membantu mengurangi bau.


5. Bak mandi bayi. Untuk memandikan bayi anda tidak bisa mandikan di kamar mandi langsung, tapi anda perlu mandikan di sebuah bak. Beli 2 buah agar mandinya cepat, 1 untuk air bilasan pertama setelah sabun, 1 untuk bilasan kedua.

Lakukan persiapan bersalin atau persiapan kelahiran anak ini dengan cinta dan untuk cinta anda kepada si kecil. Dan bagi yang baru punya bayi kecil atau keponakan kecil… Papa dan mama ucapkan selamat !

Sejuta Manfaat ASI untuk Bayi & Ibu

Untuk bayi, tak ada asupan yang paling baik selain ASI. Dalam ASI itulah segala kebutuhan si mungil akan terpenuhi. Kandungan ASI memegang peran utama dalam perekembangan otak karena gula dan lemak yang dikandungnya.

Nah, di samping itu ada unsur-unsur lainnya seperti kalsium yang berperan besar terhadap perkembangan tulang-tulang bayi. So, tingkatkanlah kualitas ASI Moms dengan cara makan cukup dan seimbang komposisinya. Jika diperlukan, dengan arahan dokter Anda bisa mengonsumsi vitamin tambahan – mengandung ekstrak daun katuk.

Manfaat Bagi Bayi
ASI meskipun disebut sebagai susu, namun sebagian besar tersusun atas air. Ini merupakan ciri terpenting dari ASI, sebab selain makanan bayi juga membutuhkan cairan. Lantas, mengapa ASI sangat baik bagi bayi?

• Aspek gizi
  Dalam ASI terdapat kolostrum yang mengandung zat kekebalan untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi, utamanya diare. Kolostrum juga mengandung vitamin A yang tinggi, karbohidrat, lemak rendah sehingga sesuai dengan kebutuhan gizi bayi pada hari-hari pertama kelahiran. Dengan kolostrum juga akan membantu mengeluarkan mekonium – kotoran bayi yang pertama (berwarna hitam kehijauan.
  
  ASI mudah dicerna dan mengandung zat gizi berkualitas tinggi yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan kecerdasan anak. Selain mengandung protein yang tinggi, ASI memiliki perbandingan antara Whei dan Casein yang sesuai untuk bayi. Rasio Whei dengan Casein merupakan salah satu keunggulan ASI dibandingkan dengan susu sapi. ASI mengandung whey lebih banyak yaitu 65:35. Komposisi ini menyebabkan protein ASI lebih mudah diserap. Sedangkan pada susu sapi mempunyai perbandingan Whey : Casein adalah 20 : 80, sehingga tidak mudah diserap.
  
  Dalam susu formula banyak diunggulkan AA dan DHA - asam lemak tak jenuh rantai panjang (polyunsaturated fatty acids) yang diperlukan untuk pembentukan sel-sel otak yang optimal - bagi pertumbuhan bayi. Padahal, Moms tak perlu repot-repot mencarinya dari sufor – yang paling mahal sekali pun. Disamping itu DHA dan AA dalam tubuh dapat dibentuk/disintesa dari substansi pembentuknya (precursor) yaitu masing-masing dari Omega 3 (asam linolenat) dan Omega 6 (asam linoleat).
  
  Dalam ASI, AA dan DHA bisa didapatkan si kecil secara gratis! Begitu pun dengan Taurin - sejenis asam amino kedua yang terbanyak dalam ASI yang berfungsi sebagai neuro-transmitter dan berperan penting untuk proses maturasi sel otak.


• Aspek imunologi
  R ASI mengandung zat antiinfeksi yang bersih dan bebas kontaminasi. Zat imun itu ada padaimmunoglobulin, sekretori, dan laktoferin.
  
  Zat immunoglobulin yang terdapat dalam kolostrum berfungsi mencegah terjangkitnya penyakit pada bayi. Lalu, zatsekretori yang dapat melumpuhkan bakteri patogen e-coli serta berbagai virus pada saluran pencemaan. Sementara laktoferin, sejenis protein, merupakan komponen zat kekebalan yang berfungsi mengikat zat besi di saluran pencemaan.


• Aspek kecerdasan
  Kandungan gizi ASI sangat baik untuk perkembangan sistem saraf otak yang dapat meningkatkan kecerdasan bayi. Bahkan sebuah penelitian menunjukkan bayi yang diberi ASI, IQ-nya 4,3 point lebih tinggi pada usia 18 bulan, 4-6 point lebih tinggi pada usia 3 tahun, dan 8,3 point lebih tinggi pada usia 8,5 tahun, dibandingkan dengan bayi yang tidak diberi ASI.


• Aspek neurologis
  Dengan mengisap payudara, koordinasi saraf menelan, mengisap dan bernapas pada bayi baru lahir dapat lebih sempurna.

Manfaat Bagi Ibu
Selain bagi bayi, pemberian ASI minimal 6 bulan pun memberi manfaat bagi sang ibu, seperti:

• Aspek psikologis
  Rasa percaya diri ibu untuk menyusui si kecil. Menyusui dipengaruhi oleh emosi ibu dan kasih sayang terhadap bayi akan meningkatkan produksi hormon utamanya oksitosin yang pada akhirnya akan meningkatkan produksi ASI.
  
  Interaksi ibu dan bayi dimana pertumbuhan dan perkembangan psikologik bayi bergantung pada kesatuan ibu-bayi tersebut.
  
  Ikatan kasih sayang ibu-bayi terjadi karena berbagai rangsangan seperti sentuhan kulit (skin to skin contact). Bayi akan merasa aman dan puas karena bayi merasakan kehangatan tubuh ibu dan mendengar denyut jantung ibu yang sudah dikenal sejak bayi masih dalam rahim.


• Bisa menunda kehamilan
  Dengan menyusui secara eksklusif dapat menunda haid dan kehamilan, sehingga dapat digunakan sebagai alat kontrasepsi alamiah yang secara umum dikenal sebagai Metoda Amenorea Laktasi (MAL). (sumber: Moms & Kiddie)

Semoga artikel ini bermanfaat buat para Ibu...

ASI Berdampak Positif bagi Perilaku Anak

SIAPA bilang air susu ibu (ASI) hanya baik untuk pertumbuhan fisik anak? Sebuah penelitian menyebutkan bahwa ASI juga berpengaruh baik terhadap tingkah laku anak dan menumbuhkan rasa percaya diri.

Manfaat ASI terhadap seorang bayi, tentu sudah tak diragukan lagi.Bisa dibilang,ASI merupakan satu-satunya sumber asupan si bayi hingga bayi berusia 6 bulan.Pada usia 0 sampai 6 bulan tersebut bayi masih dalam periode pemberian ASI eksklusif.Dikatakan oleh dokter anak dari RSIA Bunda Jakarta, Dr I Gusti Ayu Nyoman Partiwi SpA MARS bahwa di awal masa kelahiran, kegiatan menyusui merupakan aktivitas yang “berat” bagi seorang ibu. Kegiatan inisiasi menyusu dini (IMD) ditekankan dan fokus pada bayi yang menyusu pada ibunya.

Idealnya saat bayi baru lahir, dianjurkan pada jam-jam pertama untuk meletakkan bayi di dada ibunya. Saat ibu menyusui dan buah hati mendapatkan ASI,maka anak pun bisa mendapat banyak dampak positif dari pemberian ASI tersebut. “Manfaat ASI telah banyak diteliti dan diketahui para orang tua sejak berpuluh-puluh tahun yang lalu,”tutur dokter yang akrab disapa Tiwi ini. Tiwi menjelaskan, di berbagai pertemuan ilmiah di seluruh dunia terutama tentang makanan yang terbaik untuk bayi,belum ada yang pernah menyangkal kelengkapan ASI dalam memenuhi kebutuhan nutrisi seorang bayi.

Selain itu, pemberian ASI juga bermanfaat untuk menciptakan kolonisasi bakterial di kulit dan usus bayi dengan bakteri badan ibu yang normal,mengurangi bayi menangis sehingga mengurangi stres dan tenaga yang dipakai bayi. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan atau lebih diperlukan agar anak memiliki daya tahan tubuh yang baik dan mengurangi terpaparnya risiko alergi dan infeksi.

“Secara psikologis pun, pemberian ASI memberi dampak positif,” tandasnya dalam acara talkshow Female Parenting Club yang diadakan oleh Female Radio di Plaza Senayan beberapa waktu lalu. Peneliti dari Menzies School of Health Research di Darwin, Profesor Sven Silburn menuturkan, terdapat bukti yang menunjukkan hubungan antara menyusui dan kesehatan mental seseorang. Jika saat bayi diberi ASI, maka tubuh orang saat bayi akan mendapat serotonin, yaitu zat antistres yang banyak dibentuk dalam 2 tahun pertama kehidupan si bayi.

Jadi, zat antistres ini akan masuk ke dalam tubuh anak yang membuat mereka nantinya akan menjadi seseorang yang tidak mudah marah,menghindari stres dan depresi, serta mengurangi kemungkinan terkena gangguan mental saat dewasa nanti. Sebuah penelitian yang dilaporkan dalam pertemuan tahunan American Public Health Association juga menemukan bahwa orang tua yang memberikan ASI saat masih bayi cenderung jarang melaporkan adanya masalah perilaku pada anaknya.

Psikolog keluarga dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia, Dra Ratih Andjayani Ibrahim MM Psi,menuturkan bahwa dengan menyusui maka ibu juga menyalurkan rasa trust kepada anak sehingga anak pun bisa percaya diri. “ASI akan menjadi modal untuk kehidupan anak sehingga anak tumbuh menjadi anak yang sehat, bahagia, dan memiliki pribadi yang baik,” ungkap pemilik klinik Personal Growth ini. Ratih mengatakan, menyusui bukan sekadar memberi makan.

Ibu yang memberi ASI, selain dipercaya bisa meningkatkan kecerdasan, juga meningkatkan percaya diri anak. Seseorang yang mendapatkan ASI di waktu bayi juga cenderung akan memiliki perilaku yang lebih baik. “Hal itu disebabkan pada saat ibu menyusui, terjadi kontak fisik antara bayi dan anak seperti ibu mengajak anak berbicara. Nah, dari sanalah kedekatan antara bayi dan ibu muncul sehingga anak pun mendapatkan manfaat yang baik dari ASI,”ungkap dia.

Banyak penelitian mengenai pemberian ASI pada buah hati.Seperti penelitian terhadap anak yang menyusui ASI lebih dari setengah abad yang lalu. Mulai dari Douglas tahun 1950 yang menemukan bahwa anak ASI lebih cepat bisa berjalan, sampai penelitian oleh Lucas (1996) dan Riva (1998) yang menemukan bahwa nilai IQ anak ASI lebih tinggi beberapa poin.

Adapun Dr Scott Montgomery, seorang ahli epidemiologi di Karolinska Institute Swedia dalam penelitian bersama timnya, meneliti bagaimana bayi berusia 10 tahun yang diberi ASI dan yang diberi susu formula menghadapi stres akibat masalah perkawinan orang tuanya. Hasilnya membuktikan bahwa dari sekitar 9.000 bayi yang menjadi responden penelitian dan dimonitor sejak lahir sampai masuk sekolah,menyebutkan bahwa ternyata anak yang dulunya mendapat ASI bisa menghadapi masalah dan stres lebih baik dibandingkan yang tidak mendapat ASI.

10 Tip Sukses ASI Eksklusif

Setiap Ibu baru ingin memberikan ASI ekslusif untuk buah hati hingga usia dua tahun. Namun, keadaan tertentu bisa memutuskan semangat sebagian Moms untuk memberikan ASI ekslusif.

Moms, simak 10 tip berikut sebagai panduan sukses memberi ASI ekslusif.

1. Libatkan suami dalam menyukseskan pemberian ASI. Persiapan sudah harus dimulai sejak masa kehamilan. Suami dapat melindungi istri dan bayi jika ada pihak yang kontra terhadap pemberian ASI.


2. Hindari rasa tidak percaya diri, khawatir, gelisah, dan perasaan tidak nyaman lainnya karena akan mengakibatkan menurunnya produksi hormon oksitosin yang penting untuk produksi ASI. Dalam hal ini keterlibatan suami akan sangat bermanfaat guna meningkatkan kepercayaan diri istri dan lingkungan.


3. Jaga keseimbangan kedua payudara. Susui dengan kedua payudara secara bergantian. Setiap kali memulai, gunakan payudara yang terakhir disusukan.


4. Belajarlah cara memerah ASI dengan tangan, atau mulai mencari breastpump (pompa ASI) yang sesuai.


5. Mantapkan teknik memerah ASI dengan tangan, atau menggunakan pompa ASI.


6. Produksi ASI ditentukan oleh aktivasi hormon prolaktin di kelenjar otak, sehingga yang penting adalah makan bervariasi untuk memastikan kecukupan zat-zat gizi khususnya zat gizi mikro. Perbanyak pula mengonsumsi sayuran yang mengandung galactogogue (laktagogum) – zat yang dapat meningkatkan dan melancarkan produksi ASI – seperti daun katuk.


7. Sering-seringlah melakukan skin to skin contact (kontak kulit) dengan si kecil.


8. Istirahat yang cukup, usahakan untuk rileks dan fokuskan diri Anda untuk memantapkan kegiatan menyusui.


9. Perah ASI di sela-sela setelah menyusui.


10. Bergabunglah dengan organisasi/kelompok pendukung ibu-ibu ASI,seperti Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) atau Sentra Laktasi Indonesia (Selasi)

Latihan fisik sederhana bagi mama untuk persiapan melahirkan

Sewaktu papa dan mama mengunjungi istri adik yang sedang mengandung, sampailah kami pada pembicaraan apa saja yang perlu dipersiapkan untuk kelahiran anak. Selain perlu barang untuk persiapan kelahiran anak di rumah dan persiapan kelahiran anak di rumah sakit, perlu juga persiapan fisik bagi mama untuk proses kelahiran normal.

Bagi anda yang ingin melahirkan dengan operasi, latihan fisik sederhana ini baik juga bagi anda karena bila fisik mama fit maka akan memberikan rasa percaya diri yang lebih bagi mama.
Latihan Pernafasan dan Otot

Masih ingat ketika hamil anak pertama dan kedua, mama selalu bangun pagi untuk berjalan kaki berkeliling mengitari komplek perumahan. Berjalan kaki bagi calon mama dengan usia kandungan diatas 7 bulan sangat banyak manfaatnya apabila dilakukan dengan tepat dan benar.

Apa fungsi jalan kaki bagi calon mama dengan usia kandungan diatas 7 bulan? Selain melatih secara fisik otot mama yang nantinya dipakai untuk proses melahirkan normal, ternyata jalan kaki membantu seorang calon mama untuk melatih pernafasannya.

Pada beberapa calon mama, ada kalanya saat hamil besar terjadi nafas yang pendek-pendek atau terasa agak susah untuk bernafas. Ini hal biasa dan bisa anda tingkatkan dengan berlatih jalan kaki.

Bagaimana cara jalan kaki bagi calon mama? Anda tidak bisa berjalan kaki dengan santai meskipun terasa berat di perut namun harus berjalan kaki dengan cepat. Ya, jalan cepat bagi ibu hamil diatas usia kehamilan 7 bulan adalah cara yang tepat untuk meningkatkan fisik calon mama, selain sekarang banyak senam kehamilan yang diadakan oleh banyak rumah sakit.

Pada saat jalan cepat, maka anda mau tidak mau akan belajar bagaiamana mengatur irama nafas anda. Hal ini akan diperlukan anda saat proses melahirkan secara normal, saat mendorong buah hati anda keluar dari rahim anda. Keteraturan tarikan nafas yang anda latih akan terasa sekali manfaatnya saat itu.

Bagaimana menghilangkan rasa malas untuk jalan kaki? Seorang teman yang baru melahirkan anak dengan operasi menghabiskan biaya sekitar 20 juta dan kelahiran normal akan berkisar sekitar 7 juta. Dengan berlatih jalan kaki cepat saat usia hamil diatas 7 bulan, berapa uang yang bisa anda hemat?

Cari teman untuk mendampingi berjalan kaki bila perlu, bangunkan papa bila perlu :))- Tentu ada juga mama yang tidak tega membangunkan papa pagi-pagi untuk menemaninya berjalan kaki.